Rigenerazione ammortizzatori e forcella

Grazie per i consigli, a dire il vero le forcelle hanno cambiato olio e cortecchi da poco ma io ho la sensazione che siano troppo molli, quando freno con l'anteriore va gił e non di poco! In qualche punto di percorso mi č capitato di sentirle arrivare a battere il fine corsa. Per gli ammortizzatori posteriori mi hanno chiesto 100€ per la rigenerazione anche se immagino che sostituiscano anche le molle. Voi sapreste dirmi come capire la giusta rigiditą delle forcelle e degli ammortizzatori?grazie